今回は、そんな悩みにお答えします。
朝活ブログを3か月続けてきた僕としては、おすすめしたいですね。
ただし、本記事ではメリットだけでなく、デメリットもお伝えします。
この記事を読んで、朝活ブログは自分に合っていそうだと感じた方はぜひ検討してみてください！
・朝活でブログを書くことのメリットとデメリット
・朝活ブログに向いている人
朝活でブログを書くことのメリット
朝活でブログを書くことのメリットはこちらです。
- 誰にも邪魔されない
- 脳のゴールデンタイムが活用できる
- 逆算思考が身につく
- 自己管理能力が高まる
- 自己肯定感が高まる
誰にも邪魔されない
誰にも邪魔されない、静かな環境でブログが書けます。
ついついTVをつけて、だらだら過ごしてしまうこともあるでしょう。
朝の時間なら、これらすべての誘惑にわりと苦労せず勝てます。
脳のゴールデンタイムが活用できる
朝の時間の活用は、脳科学的にも理にかなっているようです。
逆算思考が身につく
朝活には必ずタイムリミットがあります。
- 子どもが起きてくるまで
- 家を出る30分前まで
などなど。
すると、細かな作業に対して時間配分できるようになります。
自己管理能力が高まる
朝活でブログを書くためには、早く寝て早く起きる必要があります。
これができれば、確実に自己管理能力が高まっている証拠ですよ。
自己肯定感が高まる
朝早く起きて朝活ブログに成功すると、その成功体験が自分の自信に変わります。
つまり、自己肯定感が高まります。
朝活でブログを書くことのデメリット
朝活でブログを書くことのデメリットはこちらです。
- 日中眠くなる
- 夜の自由時間がなくなる
- 残業があるとリズムが崩れる
- 夫婦の生活時間にすれ違いが生じる
日中眠くなる
やり方を間違えると日中眠くなります。
朝活でブログを書くと言っても、活動時間を夜から朝に移しただけということです。
決して、睡眠時間を削るということではないので注意です。
とはいえ、最初から就寝時間をコントロールするのは僕も難しかったです。
このあたりは朝活の効果を検証した記事がありますので、参考にしてみてください。
夜の自由時間がなくなる
活動時間を朝にシフトさせるので、必然的に夜の自由時間がなくなりますね。
ここは、だらだら過ごすことがなくなったと前向きにとらえましょう。
残業があるとリズムが崩れる
残業があると帰宅が遅くなって就寝時間がズレていきがち。
朝活しようと思うなら、まずは残業時間削減から取り組むのが先決かもしれませんね。
効率化を図れる業務はないか見直してみましょう。
夫婦の生活時間にすれ違いが生じる
あなただけ朝活を始めると、パートナーとの生活時間にすれ違いが生じやすいです。
家庭持ちにとってこれは、ときに深刻な問題となります。
- 一緒に朝活を始める
- お互い起きている時間でコミュニケーションを取る
上記のような対策が難しければ、一旦朝活を中断するのも良いと思います。
朝活でブログを書きたい人必見！メリットとデメリットを解説します まとめ
朝活でブログを書くことはメリットが多くて、やってみたくなりましたか？
それとも、デメリットが気になりましたか？
デメリットについては対策を講じつつ、ぜひ一度はチャレンジして頂きたいですね。
最後に、本記事のまとめです。
- 誰にも邪魔されない
- 脳のゴールデンタイムが活用できる
- 逆算思考が身につく
- 自己管理能力が高まる
- 自己肯定感が高まる
- 日中眠くなる
- 夜の自由時間がなくなる
- 残業があるとリズムが崩れる
- 家族と夫婦関係にすれ違いが生じる
朝活の効果を検証したこちらの記事もおすすめです。
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朝活を取り入れてブログを書いてみたいので、朝活ブログのメリットとデメリットを教えてほしいです。